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    13款夏季飲水喝出好氣色

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-18  瀏覽次數(shù):995
    核心提示:(一)姜汁奶 牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火,不要煮沸,加入冰糖即成 進入型色男女圖庫 **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng) (二)椰汁西米露 西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十

        (一)姜汁奶

        牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火,不要煮沸,加入冰糖即成… 進入型色男女圖庫

        **安神暖胃

        **牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng)

        (二)椰汁西米露

        西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫?zé)岬囊纯伞?

        **越南風(fēng)味,四季適宜

        (三)木瓜奶

        木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關(guān)火,加冰糖。

        **木瓜的好處不多說了,JMS都明白滴

        (四)雪肌湯

        一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆干桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鐘即成。

        **適于經(jīng)常熬夜之美女,速效恢復(fù)氣色

        **金絲棗推薦山東產(chǎn)的,要去過核的。

        (五)午后奶茶

        立頓紅茶1~2包,放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。

        **成本很低,還很好喝,小心上癮啊     

        (六)銀耳羹

        A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鐘,都可以,看你喜歡什么口感。

        B. 把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。

        **購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了

        **第二種做法,很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友,超極下火

        (七)梨蜜蜜

        梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鐘。食用時加入蜂蜜。

        **熱飲凍飲皆宜

        **潤喉清肺

        (八)紅顏湯

        用兩勺紅糖,一塊生姜,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。

        **緩解肢體末端循環(huán)不暢

        **緩解女性生理期疼痛

        (九)醪糟圓子

        適量湯圓粉,溫水和面,把面團揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開后,下湯團,湯團浮起后,打入蛋花,關(guān)火。

        **醪糟制做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,有的品牌味道也不錯

        **這個食品非常補,尤其是對女孩子。如果怕麻煩,直接做成醪糟蛋花就可以了

        (十)甘蔗荸薺湯

        一段甘蔗,削皮切成小段。十個荸薺,削皮洗凈。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖。

        **預(yù)防感冒

        **湯水鮮甜無比     

        (十一)補氣湯

        三小片黨參,10克麥冬,1克五味子,沖入開心即成。

        **請于中藥店購買

        (十二)清目茶

        抓一把菊花,一小把枸杞,沖入開水即成。

        **緩解眼睛干澀

        **適用于長期面對電腦人群

        (十三)山楂飲

        把適量山里紅干洗凈,加足量水,小火燒至綿軟即可。加入白糖。

        **助消化

        **冷熱飲皆可,偶從小就喜歡牛飲這個,呵呵

     

     

     
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