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    冬令宜吃鯽魚(yú)嗎

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-10

      鯽魚(yú)又名鮒魚(yú)、魚(yú)背魚(yú)等,品種繁多,主要有普鯽、銀鯽、白鯽3種。因生長(zhǎng)水域不同,又有河鯽、湖鯽、塘鯽之分,其中尤以烏青的野生湖鯽為最佳。

      冬季食鯽魚(yú)正當(dāng)時(shí)令,民間素有"秋鯉冬鯽"之說(shuō),意思是指冬季品嘗鯽魚(yú)最適宜。因?yàn)樵诙顣r(shí)節(jié),河流、溪渠、湖泊、池塘水質(zhì)清洌純凈,其他魚(yú)類一般不太活動(dòng)。而生性活潑的鯽魚(yú)卻仍在清甜的水域中爭(zhēng)食魚(yú)餌,將自己養(yǎng)得豐腴肥厚。這時(shí)的鯽魚(yú)不僅肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,且具較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。每百克魚(yú)肉含蛋白質(zhì)13克、脂肪1.1克,并含有豐富的鈣、磷、鐵、硒、鋅以及多種維生素,明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍贊鯽魚(yú)曰"冬月肉厚子多,其味尤美"。故在冬令時(shí)節(jié)品嘗幾款鯽魚(yú)菜肴別有一番風(fēng)味。

      鯽魚(yú)食法多種多樣,既可清蒸、燉煮,亦可紅燒、煎炸、煮湯。其中尤以清燉鯽魚(yú)湯為最美。食家介紹的一款做法是:取一尾新鮮大鯽魚(yú),刮鱗、剖肚、去鰓,放入適量沸水中;加生姜、香蔥、花椒、蒜片慢慢地?zé)跏畮追昼,湯汁白亮濃稠之后,加入適量精鹽、陳醋;再稍燉片刻熄火,撒入香菜、味精,滴上少許香油便可食用。此湯如牛奶白亮,清鮮爽滑怡人,飲之頓覺(jué)舒爽滋潤(rùn)。

     

     

     
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