不吃早飯易引發(fā)胃炎、肥胖、中風(fēng)等等

　　這幾天，寧波一個(gè)19歲男孩，由于每天凌晨1點(diǎn)睡，不吃早飯，結(jié)果患上胃癌。此新聞在微博上被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。吃早飯的問題，引起大家的關(guān)注。

　　就在上周末，金華也有一個(gè)女白領(lǐng)，由于常年不吃早飯，長(zhǎng)期十二指腸球部潰瘍，且未接受正規(guī)治療，最后潰瘍穿孔，引發(fā)了嚴(yán)重的腹膜炎，差點(diǎn)就“掛”了。幸運(yùn)的是，由于手術(shù)及時(shí)，她撿回了一條命，目前康復(fù)情況良好。

　　“不吃早飯的后果居然這么嚴(yán)重��！”昨天，躺在病床上的胡小姐仍舊有些后怕。

　　胡小姐在金華一家外貿(mào)公司工作，月入六七千元，算得上是個(gè)正宗的白領(lǐng)。

　　這幾年來，她偶爾會(huì)覺得腹部隱隱作痛，經(jīng)常在凌晨三四點(diǎn)時(shí)痛醒，但每次忍一忍也就過去了，因此也沒去醫(yī)院檢查過。

　　可上周五的一次腹痛，差點(diǎn)要了她的命。

　　晚飯后，她在房間里上網(wǎng)，9點(diǎn)左右，肚子又開始痛了：“我以為跟以前一樣，很快就好了，可沒想到，到凌晨?jī)牲c(diǎn)，痛得更厲害了。”

　　在床上翻來覆去，痛了九個(gè)小時(shí)后，她終于扛不牢了，周六上午6點(diǎn)多，急忙往金華市中醫(yī)院急診室沖去，由急診室的醫(yī)生直接收住入院了。

　　外科病區(qū)王醫(yī)生診斷為腹膜炎，馬上急癥手術(shù)，手術(shù)中才明確是十二指腸球部潰瘍穿孔導(dǎo)致的腹膜炎。

　　很幸運(yùn)，手術(shù)成功了。

　　好端端的為何會(huì)得十二指腸潰瘍穿孔呢？“這跟她長(zhǎng)期不吃早飯有直接關(guān)系。”王醫(yī)生說。

　　原來，胡小姐有個(gè)習(xí)慣，就是不愛吃早飯。從大學(xué)至今，已經(jīng)有六七個(gè)年頭了，“那時(shí)是為了減肥，后來工作了嘛，沒有這個(gè)意識(shí)去吃，早上我寧愿多睡幾分鐘。”

　　王醫(yī)生說，不吃早飯的危害很大，為以后的中風(fēng)埋下隱患，會(huì)導(dǎo)致便秘、胃炎和胃十二指腸潰瘍，還會(huì)導(dǎo)致肥胖！胃十二指腸潰瘍一旦穿孔引起腹膜炎，不及時(shí)送醫(yī)，則會(huì)危及生命。

　　王醫(yī)生說，不吃早飯的話，胃長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，胃酸會(huì)分泌過多，從而造成胃炎或者胃潰瘍，胃十二指腸潰瘍等。“早飯一定要吃，哪怕只吃一小塊餅干，也能帶動(dòng)胃腸道的正常生理功能。”

　　早餐的品種有很多種，豆?jié){、稀飯、面條、面包等等，大家可以按照自己的喜好來。需要提醒的是，空腹時(shí)，千萬(wàn)不能喝牛奶和酒。

　　另外，王醫(yī)生說，飯前和飯后半小時(shí)最好不要吃水果：“很多人在這上面有誤區(qū)，加上許多飯店在餐后都會(huì)贈(zèng)送水果，其實(shí)應(yīng)該別吃。”

　　王醫(yī)生解釋說，水果在胃里能停留的時(shí)間是半小時(shí)，否則就會(huì)腐爛，而含油脂的食物，比如肉、炒蔬菜等，能停留一個(gè)小時(shí)。當(dāng)它們一同在胃里時(shí)，油脂是優(yōu)先被感應(yīng)到并消化的，那么時(shí)間一長(zhǎng)，水果只能腐爛，繼而釋放出一些對(duì)人體有害的物質(zhì)。

    【相關(guān)閱讀】

    不吃早飯易得6種病

    你真的會(huì)吃飯嗎？警惕吃飯常犯的8種錯(cuò)誤

    不吃早飯，孩子易成小胖子

    專家認(rèn)為吃早飯等于吃補(bǔ)藥 七成國(guó)人不會(huì)吃早餐