經(jīng)過(guò)了兩次大幅度降溫之后,人們正逐漸感受到春日的暖陽(yáng)。盡管氣溫已逐漸回暖,但早晚溫差依然很大,一不小心,很可能就會(huì)措手不及,被流感逮個(gè)正著。
中式養(yǎng)生提高機(jī)體免疫力
春季萬(wàn)物復(fù)蘇,中醫(yī)認(rèn)為,此時(shí)人體陽(yáng)氣升騰,運(yùn)用中式養(yǎng)生法,可以使冬季的身體損耗得到很好的恢復(fù),幫助提高機(jī)體抵御疾病的能力。
中式養(yǎng)生,強(qiáng)調(diào)的是體內(nèi)陰陽(yáng)的調(diào)和,無(wú)論是鍛煉還是飲食,都要求使得陰陽(yáng)達(dá)到平衡狀態(tài),陰虛陽(yáng)盛或者陽(yáng)虛陰盛都是不健康的表現(xiàn),而氣血的調(diào)和則是影響體內(nèi)陰陽(yáng)的因素之一。對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō),每一種食物都有其不同的屬性,也必須在合適的時(shí)機(jī)采摘,在合適的季節(jié)和時(shí)間組合食用,這樣才能起到相得益彰的作用。
中藥食療勿忘蟲(chóng)草
中式養(yǎng)生對(duì)于食療相當(dāng)重視,很多時(shí)候會(huì)根據(jù)不同情況將中藥材加入食物中食用,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。但由于每味中藥材都有各自不同的屬性,如果使用錯(cuò)誤,就會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,不過(guò),在這8000多味中藥材中,蟲(chóng)草卻很神奇地成為唯一能達(dá)到陰陽(yáng)雙補(bǔ)、陰陽(yáng)調(diào)和作用的藥材。盡管《本草綱目拾遺》中稱(chēng)"蟲(chóng)草能治百虛百損,與人參、鹿茸并列無(wú)為中藥三大補(bǔ)品",但實(shí)際上,蟲(chóng)草之長(zhǎng)甚至勝于人參和鹿茸。
據(jù)目前世界上規(guī)模最大,技術(shù)最先進(jìn)的蟲(chóng)草培育公司帥億最新研究發(fā)現(xiàn),蟲(chóng)草中含有的蟲(chóng)草素是使得人體對(duì)抗疾病的最重要成分,因?yàn)橄x(chóng)草素能夠提高人體免疫力,增強(qiáng)T細(xì)胞、巨噬細(xì)胞作戰(zhàn)的能力和數(shù)量,不僅具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精定喘的作用,而且能明顯地對(duì)抗細(xì)胞衰老,并且對(duì)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)具有明顯的抑制作用。目前已經(jīng)引起全球科技發(fā)達(dá)國(guó)家的高度重視,有不少?lài)?guó)家甚至向中國(guó)直接購(gòu)買(mǎi)蟲(chóng)草素進(jìn)行抗癌研究和治療。
中式養(yǎng)生注重的是身體的內(nèi)部調(diào)理,強(qiáng)調(diào)的是調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能,因此,不會(huì)像藥物一樣瞬間產(chǎn)生效果,但是,這種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方法卻在不知不覺(jué)中將機(jī)體調(diào)整到最佳狀態(tài),即使流行性疾病來(lái)襲,也無(wú)所畏懼了。