食用油儲存不當(dāng)或時間過久會產(chǎn)生酸敗,不僅味道變差了而且會產(chǎn)生一些醛酮類的有害物,提幾點(diǎn)建議:
1.食用油應(yīng)避開灶臺,放置陰涼處;
2.注意避光;
3.倒完油后及時蓋嚴(yán)擰緊;
4.裝油的瓶子一定要干燥清潔,常換新油瓶;
5.買幾種小瓶的不同種食用油換著吃;
6.過期油不宜食用。
【相關(guān)閱讀】
食用油混搭使用更健康
母嬰養(yǎng)生:新生寶寶適合吃的5種食用油
1.食用油應(yīng)避開灶臺,放置陰涼處;
2.注意避光;
3.倒完油后及時蓋嚴(yán)擰緊;
4.裝油的瓶子一定要干燥清潔,常換新油瓶;
5.買幾種小瓶的不同種食用油換著吃;
6.過期油不宜食用。
【相關(guān)閱讀】
食用油混搭使用更健康
母嬰養(yǎng)生:新生寶寶適合吃的5種食用油