怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經(jīng)。生活中很多人不喜歡食用榴蓮,因其味道苦,而且往往散發(fā)著刺鼻的臭,所以很多人談“榴蓮”色變,可是你知道嗎,榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)格高,不但活血散寒,而且有效緩解女性痛經(jīng)。
一、榴蓮一次不可吃過多
榴蓮可治痛經(jīng),但一次不可吃得過多,因?yàn)榱裆徶泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素,比方維生素A,維生素C等等,因此過多食用,不但不可達(dá)到治療痛經(jīng)的效果,反而還會(huì)因腸胃無法吸收,從而導(dǎo)致身體熾熱,引發(fā)上火。
二、榴蓮不易與酒同食
榴蓮可治痛經(jīng),但切記一點(diǎn),那就是榴蓮不易與酒同食,因?yàn)檫@兩種食物性質(zhì)相克,容易對(duì)身體造成傷害,另外榴蓮含糖量較高,糖尿病患者,也不易食用,因?yàn)檫@時(shí)食用榴蓮,不但導(dǎo)致血糖升高,而且往往加重病情。
三、榴蓮食用同時(shí)不妨多喝些鹽水
榴蓮可治痛經(jīng),另外最重要一點(diǎn),那就是在吃榴蓮的同時(shí),不妨多喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。因?yàn)榱裆彵旧砭褪切詿崾称,所以吃榴蓮(fù)瑫r(shí),不妨多喝些淡鹽水,或多吃些水分較多水果平衡。
一、生吃榴蓮
榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,所以生吃榴蓮也可有效治療痛經(jīng)。但是切記,選擇榴蓮時(shí),一定挑選熟榴蓮為佳,一般七八成熟即可。因?yàn)檫@樣榴蓮不但香味濃,鮮美,而且有利身體健康,尤其春天,生吃榴蓮更有效緩解痛經(jīng)。
二、榴蓮當(dāng)菜食用
榴蓮還可以當(dāng)菜食用。這也是榴蓮可治痛經(jīng),一般最常見的吃法,比方泰國(guó)人,就喜歡把榴蓮當(dāng)菜食用,選擇較生的榴蓮,切成絲拌涼菜,或者代替木瓜絲參照泰國(guó)東北部的方法做成榴蓮沙拉,這樣不但美味,而且可治痛經(jīng)。
三、榴蓮和骨頭一起熬湯
榴蓮可治痛經(jīng),因其性熱,不但活血,而且有效緩解女性痛經(jīng)。因此榴蓮是女性滋補(bǔ)身體的理想佳品,尤其把榴蓮和骨頭一起熬湯,這更是民間最傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方,還可以用來治療各種體寒疾病。
怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經(jīng)。在泰國(guó)榴蓮可治痛經(jīng)經(jīng)常做為產(chǎn)后女性滋補(bǔ)身體的食物之一。
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