春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來(lái),寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來(lái)迎接春天呢?生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識(shí),幫您過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的春天。
柑橘的果皮經(jīng)干燥處理后就是一種中藥,也是我們常說(shuō)的陳皮,其中以冬柑的皮曬制而成的陳皮質(zhì)量較好。橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以幫助我們消除疲勞,泡浴時(shí)果皮溶出的營(yíng)養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開(kāi)時(shí)滲透進(jìn)皮膚,刺激毛細(xì)血管,加速血液循環(huán),滋潤(rùn)肌膚。柑橘浴在冬天還具有保暖效果,可以使身體持續(xù)暖和,適合體質(zhì)偏冷的人來(lái)浸泡。橘皮還有護(hù)發(fā)的作用,用它洗頭發(fā),頭發(fā)會(huì)光滑柔軟。
先將橘子皮曬干保存,泡澡前,將橘皮加入米酒煮過(guò)后,留下皮渣,置入不用的絲襪里,放入洗澡水內(nèi)浸泡即可,還可用橘皮袋子按摩全身。