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    冬季防治唇裂5種食品

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-16  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):532
    核心提示:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病都會(huì)導(dǎo)致口唇干裂。 飲食防治口唇干裂,應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。 1.蔬菜類 蔬菜 如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇

        日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病都會(huì)導(dǎo)致口唇干裂。 飲食防治口唇干裂,應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

      1.蔬菜類

      蔬菜

      如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆制品。

      2.水產(chǎn)品

      海帶

      如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

      3.禽肉蛋類

      燉雞湯

      如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。

      4.糧食及硬果類

      粗糧

      如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

      5.水果類及其它

      水果

      如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。

      此外,口唇干裂者應(yīng)戒煙,少飲咖啡。

     
    關(guān)鍵詞: 冬季 嘴唇

     
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