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    11個(gè)精選食療法給你健康

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-20  瀏覽次數(shù):900
         生吃洋蔥能抗癌,全美洋蔥協(xié)會(huì)介紹,多吃洋蔥可以降低胃潰瘍、心臟病和腦溢血的發(fā)病率。

      羊肉配豆腐,不上火,豆腐、冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜等都屬于涼性食物,可解羊肉的溫?zé)帷?/p>

      微辣有益胃黏膜,辣椒素能刺激分泌有保護(hù)作用的消化液,因此吃少量辣椒預(yù)防胃潰瘍。

      吃菠菜讓人快樂,菠菜、深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、櫻桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉等食物都能調(diào)整人的情緒。

      一周吃次肝,少得關(guān)節(jié)炎,肝臟中的維生素D能調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣質(zhì)、影響免疫系統(tǒng),降低得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率。

      喝雞湯能治流感,美國(guó)最新研究指出,雞湯可以幫你將流感病毒排出體外。   番茄汁可以防血栓,糖尿病患者、吸煙者、飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙綜合征患者多喝點(diǎn)。

      得了肝炎多吃葡萄,葡萄中含有的天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素對(duì)肝炎患者十分有益。

      酒后頭痛,喝點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜中含有一種特殊果糖,可以促進(jìn)酒精分解,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

      櫻桃最適合女人吃,其中含鐵量居水果之首,多吃可預(yù)防缺鐵性貧血。

      喝羊奶對(duì)肺有好處,煮時(shí)放杏仁或茉莉花茶,可除去膻味。

     

     
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