免费人成在线观看网站,狠狠久久精品中文字幕,麻豆激情在线观看,久久精品亚洲日本

  • <li id="uqawe"><delect id="uqawe"></delect></li>
    <ul id="uqawe"></ul> <center id="uqawe"></center>
  • <dfn id="uqawe"><dd id="uqawe"></dd></dfn>
    <center id="uqawe"><code id="uqawe"></code></center><rt id="uqawe"><small id="uqawe"></small></rt>
    VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
    食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
     
    當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

    飯后飲茶影響蛋白質(zhì)消化吸收

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-07-30  來源:家庭醫(yī)生在線
    核心提示:如果您養(yǎng)成了以下幾個(gè)飲茶壞習(xí)慣,將不利于身體健康。

      如果您養(yǎng)成了以下幾個(gè)飲茶壞習(xí)慣,將不利于身體健康。

      一忌空腹飲茶

      空腹飲茶,茶性入肺腑,會(huì)冷脾胃,我國自古就有“不飲空心茶”之說。

      二忌飲燙茶

      太燙的茶對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長期喝燙茶,可能引起這些器官病變。另據(jù)外國研究顯示,經(jīng)常飲溫度超過62℃的茶,胃壁較容易受損,導(dǎo)致胃病;飲茶的溫度宜在56℃以下。

      三忌飲冷茶

      溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明;冷茶對(duì)身體則有滯寒、聚痰的副作用。

      四忌濃茶

      濃茶含咖啡因、茶堿多,刺激強(qiáng),易引起頭痛、失眠。

      五忌沖泡時(shí)間太久

      沖泡時(shí)間過長,茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)等可能自動(dòng)氧化,不僅茶湯色暗、味差、失去品嘗價(jià)值,而且由于茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)因氧化而減少;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久,會(huì)受到周圍環(huán)境的污染,很不衛(wèi)生。

      六忌沖泡次數(shù)過多

      一般茶葉在沖泡三四次后就沒有什么兒茶素了,幾乎沒有保健作用了。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定,頭泡茶湯可含水浸出物總量的50%,二泡茶湯為30%,三泡茶湯為10%,四泡只有1%—3%。

      七忌飯前飲茶

      飯前飲茶會(huì)沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。

      八忌飯后馬上飲茶

      茶中含有鞣酸,能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用,影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。

      九忌用茶水服藥

      茶葉中含有大量鞣質(zhì),可分解成鞣酸,與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。

        【相關(guān)閱讀】

        養(yǎng)生警惕:男人飯后喝茶就是喝毒藥

        飲食習(xí)慣揭秘:飯后該馬上喝茶嗎?

        消化不良飯后喝大麥茶或橘皮水

    編輯:yuanlee

     

     

     
     
    推薦圖文
    推薦食品安全
    點(diǎn)擊排行
     
     
    Processed in 0.257 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M