免费人成在线观看网站,狠狠久久精品中文字幕,麻豆激情在线观看,久久精品亚洲日本

  • <li id="uqawe"><delect id="uqawe"></delect></li>
    <ul id="uqawe"></ul> <center id="uqawe"></center>
  • <dfn id="uqawe"><dd id="uqawe"></dd></dfn>
    <center id="uqawe"><code id="uqawe"></code></center><rt id="uqawe"><small id="uqawe"></small></rt>
    VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
    食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
     
    當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

    男性吃豆延年益壽

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-04-25  來源:中國日報(bào)網(wǎng)  瀏覽次數(shù):335
    核心提示:適量的吃豆可以延年益壽,補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì),對性功能也有好處,而且豆類的營養(yǎng)價(jià)值有很多,可以補(bǔ)充人體的各種需要。

      適量的吃豆可以延年益壽,補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì),對性功能也有好處,而且豆類的營養(yǎng)價(jià)值有很多,可以補(bǔ)充人體的各種需要。

      豆類食物味美好吃,相信來盤美味的豆類、豆角類的菜每個(gè)人都可以吃好幾碗飯吧?但你知道嗎?男人吃對豆類,還有補(bǔ)腎壯陽的驚人效果哦!下面我們就為您介紹男人最適合吃的豆類,讓你壯陽補(bǔ)腎停不了!

      營養(yǎng)豌豆特滋補(bǔ)男人

      豌豆的味甘、性平,常吃能夠補(bǔ)中益氣、利小便。

      適用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食少、腹脹等癥狀。哺乳期婦女吃了,還有助于增加奶量。

      營養(yǎng)分析

      在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì),具有抗菌消炎,增強(qiáng)新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸作用。

      營養(yǎng)價(jià)值

      每100g豌豆含有:能量105千焦(27大卡)、蛋白質(zhì)7.4g、脂肪0.3g、碳水化合物21.2g、葉酸82.6μg、膳食纖維3g、維生素A37μg、胡蘿卜素220μg、硫胺素0.43mg、核黃素0.09mg、煙酸2.3mg、維生素C14mg、維生素E1.21mg、鈣21mg、磷127mg、鉀332mg、鈉1.2mg、碘0.9μg、鎂43mg、鐵1.7mg、鋅1.29mg、硒1.74μg、銅0.22mg、錳0.65mg。

      煮碗豆

      嫩豌豆250g,加水適量,煮熟淡食并飲湯。

      源于《隨息居飲食譜》。該方有“和中生津,止渴下氣,通乳消脹”之功?捎糜跓峥诳,或消渴口干,以及產(chǎn)后乳汁不下,乳房作脹。

      男人食豇豆效果強(qiáng)

      也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補(bǔ)腎。

      李時(shí)珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,調(diào)營衛(wèi),生精髓”。所謂“營衛(wèi)”,就是中醫(yī)所說的營衛(wèi)二氣,調(diào)整好了,可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時(shí)候,用生豇豆適量,細(xì)嚼后咽下,可以起到一定的緩解作用。

      豇豆適宜人群:一般人群均可食用。

      1.尤其適合糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。

      2.但氣滯便結(jié)者應(yīng)慎食豇豆。

      豇豆粥

      豇豆100克,粳米150克,鹽、味精各適量。將豇豆洗凈,用清水浸泡發(fā)脹備用。將粳米淘干凈,放人鍋內(nèi),加人豇豆和足量清水,先用武火煮沸,再用文火煮至豇豆、粳米熟爛為度。再人精鹽、味精等即可食用。

      結(jié)語:各位男性同胞們,適量食用豆類,可以預(yù)防很多生活上的“問題”哦!還可以提高男性的性生活。不過要適量的食用哦,否則也會帶來不利的一面哦。

        【相關(guān)閱讀】

        警惕!六大常吃食物讓男人精虛

        男性養(yǎng)生警惕:每天吃豆腐傷精

        養(yǎng)生:豆?jié){不適合男人?哪些人適宜喝豆?jié){

    編輯:yuanlee

     
    關(guān)鍵詞: 男性 吃豆 延年益壽 豆類

     
    0條 [查看全部]  相關(guān)評論

     
     
    推薦圖文
    推薦食品安全
    點(diǎn)擊排行