秋天吃螃蟹的食療功效
秋風(fēng)起,正是品嘗螃蟹的最佳季節(jié)。螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。
據(jù)說(shuō),蟹,自古就有“四味”之說(shuō)。“大腿肉”,肉質(zhì)絲短纖細(xì),味同干貝;“小腿肉”,絲長(zhǎng)細(xì)嫩,美如銀魚(yú);“蟹身肉”,潔白晶瑩,勝似白魚(yú);“蟹黃”,含有大量人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)素,營(yíng)養(yǎng)豐富。正是如此,廚師們也是費(fèi)盡苦心,搞了許多有關(guān)“蟹”美食創(chuàng)意,如生蒸大閘蟹、香辣蟹、姜蔥蟹、椒鹽蟹等。
螃蟹的食物黃金搭配
螃蟹是大寒食物,胃腸虛寒的人會(huì)腹痛腹瀉。如果能配著喝點(diǎn)酒,則可以減輕或消除吃螃蟹后的不適感覺(jué)。
眾所周知,海鮮的絕配常常是白葡萄酒,因?yàn)榘灼咸丫票燃t葡萄酒有更強(qiáng)大的殺菌作用。西方人很早就發(fā)現(xiàn),如果吃海鮮時(shí)喝白葡萄酒,便不易發(fā)生食物中毒,久而久之形成了吃海鮮配白葡萄酒的習(xí)慣。這個(gè)道理用在大閘蟹身上自然也行得通。白葡萄酒清爽的口味,也比較適合以鮮味為主的大閘蟹。
在中國(guó),自古以來(lái)便認(rèn)為黃酒和螃蟹同吃是絕妙的搭配。蟹雖然鮮美,但是本性屬寒,多食容易傷及腸胃,而黃酒有活血暖胃的功效,性溫和,因此歷來(lái)被認(rèn)為是食蟹時(shí)去除寒氣的最佳選擇。而且蟹肉的鮮甜和黃酒的甘醇在口感上也極其和諧,幾近完美。
哪些人不宜吃螃蟹?
患肝炎、膽囊炎不宜吃螃蟹
專(zhuān)家指出,對(duì)于身體健康的人來(lái)說(shuō),螃蟹吃多了可以引起腹脹等消化不良癥狀,而對(duì)于一些本身患有疾病的人來(lái)說(shuō),吃了螃蟹更會(huì)加重病情,所以這些病人是不宜進(jìn)食螃蟹的。
第一類(lèi)就是肝炎患者。肝炎患者的胃黏膜容易出現(xiàn)充血,膽汁分泌失常,可以說(shuō)整個(gè)消化系統(tǒng)的功能都比較差,因此對(duì)螃蟹中所含的蛋白質(zhì)是難以消化、吸收的,這類(lèi)病人進(jìn)食螃蟹后常常會(huì)出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀。
排在第二位的忌食螃蟹者要數(shù)患有心血管病的病人。螃蟹除了富含蛋白質(zhì),還有很高的膽固醇,攝入過(guò)多膽固醇對(duì)于患有心腦血管病的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于雪上加霜,輕則消化不良,重則可能會(huì)成為中風(fēng)、心臟病發(fā)作等的誘因;加心懩已、胰腺炎的病人同樣不宜吃螃蟹。這兩種病都屬于消化系統(tǒng)的問(wèn)題,螃蟹中大量的蛋白質(zhì)進(jìn)入這些病人的消化系統(tǒng),無(wú)疑會(huì)加重他們膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān),對(duì)病情會(huì)產(chǎn)生不良影響,甚至?xí)鸺膊〉募毙园l(fā)作。
另外,中醫(yī)還認(rèn)為,由于螃蟹是水生動(dòng)物,屬于“寒性”,所以一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后也不容易吸收。感冒發(fā)燒的病人也不適宜吃蟹,以免加重癥狀。此外,一些本來(lái)就有過(guò)敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有異種蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。有的人吃完螃蟹之后全身出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán),有的是長(zhǎng)小紅疹子,瘙癢難忍,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克。
螃蟹的飲食禁忌搭配
吃螃蟹忌喝啤酒
與螃蟹搭配進(jìn)食的食物也很有講究,一旦“誤搭”就很容易引起腹瀉、腹痛的癥狀。特別是男士們多愛(ài)喝啤酒,在這個(gè)螃蟹肥美的季節(jié)少不了呼朋喚友海吃海喝一番,這就正中了吃“螃蟹別喝啤酒”的大忌,因?yàn)閮煞N食品都含有高嘌呤,吃多了會(huì)引起痛風(fēng)的。
吃螃蟹宜黃酒忌喝茶
有的市民吃螃蟹的時(shí)候喜歡喝茶,認(rèn)為這樣可以幫助消化,而有的人在吃完螃蟹之后還吃柿子,結(jié)果都出現(xiàn)了腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。這是因?yàn)檫@兩種食物里的鞣酸跟蟹的蛋白質(zhì)相遇后,會(huì)凝固成不易消化的塊狀物,容易引起“胃柿團(tuán)病”。此外,還有的市民認(rèn)為吃螃蟹后喝紅糖水可以驅(qū)寒,但專(zhuān)家卻認(rèn)為這種做法不值得提倡。因?yàn)樘撬畬儆谔鹗,容易在體內(nèi)產(chǎn)生積滯,不利于消化。
螃蟹不能喝泥鰍同吃
螃蟹與花生仁、香瓜、柿、梨、冰飲不能同食,這些食物與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉;
蟹與泥鰍不能同吃,泥鰍性溫補(bǔ),而蟹性冷利,功能與此相反,故二者不宜同吃。吃時(shí)最好蘸姜末醋汁來(lái)祛寒殺菌,不宜多食。吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)忌飲茶水,也不能用啤酒來(lái)送蟹,以免引起腹瀉。
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