免费人成在线观看网站,狠狠久久精品中文字幕,麻豆激情在线观看,久久精品亚洲日本

  • <li id="uqawe"><delect id="uqawe"></delect></li>
    <ul id="uqawe"></ul> <center id="uqawe"></center>
  • <dfn id="uqawe"><dd id="uqawe"></dd></dfn>
    <center id="uqawe"><code id="uqawe"></code></center><rt id="uqawe"><small id="uqawe"></small></rt>
    VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
    食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術(shù)
     
    當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

    春吃大蒜野菜殺菌防感冒

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-04-23  來源:現(xiàn)代保健報
    核心提示:人們更多地在外就餐,一旦吃了不衛(wèi)生的食品,病菌在氣溫高、濕度大的環(huán)境中很容易滋生蔓延,引發(fā)腸道類疾病。此外,口干舌燥時大量飲水會導致胃液被沖淡,降低食欲的同時,也給病菌的滋生創(chuàng)造了條件。要想避免病菌找上門來,每次吃飯時選一兩種具有殺菌作用的蔬菜,能起到很好的防病作用。

      人們更多地在外就餐,一旦吃了不衛(wèi)生的食品,病菌在氣溫高、濕度大的環(huán)境中很容易滋生蔓延,引發(fā)腸道類疾病。此外,口干舌燥時大量飲水會導致胃液被沖淡,降低食欲的同時,也給病菌的滋生創(chuàng)造了條件。要想避免病菌找上門來,每次吃飯時選一兩種具有殺菌作用的蔬菜,能起到很好的防病作用。

      具有殺菌作用的蔬菜主要指蔥蒜類,如大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥、青蒜、蒜苗等。這些植物中含有豐富的廣譜殺菌素,對各種球菌、桿菌、真菌病毒都有殺滅和抑制作用。其中,作用最突出的要數(shù)大蒜。大蒜中所含的主要抗菌成分---大蒜素可以有效地殺滅致病菌。需要注意的是,要想讓大蒜最好地發(fā)揮殺菌作用,以生食為好,每天吃幾瓣搗碎后的大蒜,可以有效地防止急性痢疾和腸炎的發(fā)生;大蒜做熟后作用就要大打折扣了。

      除了蔥蒜外,其他一些蔬菜也有一定的抗菌消炎作用。如馬齒莧、蒲公英等野菜,在春夏當令的季節(jié)吃一些,既能調(diào)節(jié)口味,又具有防病保健作用。我們平時常吃的蔬菜里,也有一些具有抗菌作用,榨成汁后飲用,效果更好,對于老人和兒童還更容易吸收。如圓白菜汁和黃瓜汁,其中所含的硒有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌能力,對牙齦感染引起的牙周疾病有一定的療效。西紅柿等酸味蔬菜可促進胃液生成,增加胃酸,從而降低因胃液分泌不足引起的病菌繁殖。

        【相關閱讀】

        春來多吃蔥、姜、蒜

        春筍蜂蜜蔥姜蒜 春分后吃八種食物最養(yǎng)生

        春天多吃大蒜韭菜

        春季食用生蒜和食醋預防傳染病

        嘴唇脫皮到處“觸電” 防春燥盡量少碰蔥和蒜

        春季多吃蔥蒜順養(yǎng)肝氣抗腫瘤

        春季食蒜醋預防胃腸感染

    編輯:yuanlee

     

     

     
     
    推薦圖文
    推薦食品安全
    點擊排行
     
     
    Processed in 0.027 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M