民間素有女性月經(jīng)不調(diào)和生孩子后吃紅糖的習(xí)俗，其實(shí)紅糖更適合年老體弱的老年人。

　　紅糖是甘蔗經(jīng)榨汁，通過(guò)簡(jiǎn)易處理，經(jīng)濃縮形成的粗制糖。它沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部養(yǎng)分，如鐵、鋅、錳、鉻等微量元素，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白糖要 高得多。日本研究人員從紅糖中提取了一種叫做糖蜜的多糖，它具有較強(qiáng)的抗氧化功效，能延緩人體衰老的進(jìn)程，故專家建議中老年人多選擇紅糖。日本沖繩縣是世 界著名的長(zhǎng)壽地區(qū)，那里的老人就有每天喝一杯紅糖水的習(xí)慣。

    【相關(guān)閱讀】

    實(shí)驗(yàn)證明紅糖有助延緩衰老

    紅糖具備抗氧化功效有助延緩衰老

    吃紅糖能延緩衰老

    巧食紅糖有效延緩衰老