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    山楂泡水喝當心傷胃

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-08-02  來源:世界美食網(wǎng)
    核心提示:許多人都知道,用干 山楂 片泡水當茶飲,可以降血脂。但是,有些人喝了一段時間 山楂 茶后,還沒來得及看到血脂下降,卻先喝出了 胃病 。那么,怎樣喝 山楂 茶,才能既達到降血脂的目的,又不至于喝出 胃病 呢? 北京中醫(yī)藥大學(xué)原校長龍致賢教授說,喝 山楂 茶確實能降

            許多人都知道,用干山楂片泡水當茶飲,可以降血脂。但是,有些人喝了一段時間山楂茶后,還沒來得及看到血脂下降,卻先喝出了胃病。那么,怎樣喝山楂茶,才能既達到降血脂的目的,又不至于喝出胃病呢?

      北京中醫(yī)藥大學(xué)原校長龍致賢教授說,喝山楂茶確實能降血脂,在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但是山楂的作用首先是消食,在民間,無論小孩或成人,都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統(tǒng)。北京中醫(yī)醫(yī)院原院長李乾構(gòu)主任醫(yī)師也提醒說,中醫(yī)理論認為,面(吃多了)消食用麥芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很強的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不適合飲用。

      中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜介紹說,想通過喝山楂茶降低血脂,不是短期內(nèi)就能達到的。要堅持每天飲用,日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。王主任推薦每天使用的山楂劑量是25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏,效果會更好。

     
    關(guān)鍵詞: 山楂 營養(yǎng)

     

     
     
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