酸葡萄生津消食 甜葡萄補(bǔ)氣益血
夏季高溫會(huì)導(dǎo)致人體代謝,內(nèi)分泌、體溫調(diào)節(jié)等功能失調(diào), 吃些口感偏酸的葡萄,能生津止渴,健胃消食,可以緩解口干舌燥、食欲不振的狀況?诟衅鸬钠咸,補(bǔ)氣益血,滋養(yǎng)肝腎的功效相對(duì)顯著,經(jīng)常食用可緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗的癥狀。
紫葡萄預(yù)防衰老
常見品種:“巨峰”、“玫瑰香”。紫葡萄富含花青素和類黃酮,這兩類物質(zhì)都是強(qiáng)力抗氧化劑,有對(duì)抗和清除體內(nèi)自由基的功效。所以,它預(yù)防衰老的作用顯著,不僅能減少皮膚上皺紋產(chǎn)生,還可以緩解老年人視力的退化。
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