一不小心孩子就染上了咳嗽。盡管咳嗽是小病,可似乎是一種“頑疾”。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科陳紅濤主任醫(yī)師提醒廣大家長(zhǎng),孩子咳嗽不妨先試試食療。針對(duì)不同原因造成的咳嗽,需要采用不同的方法。
風(fēng)寒咳嗽:紫蘇粥。在冬季,風(fēng)寒咳嗽最為常見(jiàn),這類(lèi)咳嗽起病較急,表現(xiàn)為咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷等。針對(duì)此類(lèi)咳嗽,可熬制紫蘇粥食療。需用紫蘇葉10克、粳米50克、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥,粥將熟時(shí)加入紫蘇葉、生姜、大棗,趁熱服用。此外,還可以多給孩子吃些辛味溫?zé)嵝缘氖称,如生姜、白蔥、豆豉等,忌食生冷寒涼。
風(fēng)熱咳嗽:蘿卜冰糖汁。風(fēng)熱咳嗽現(xiàn)在也很常見(jiàn),其表現(xiàn)為流黃濁涕、咳嗽時(shí)吐黃色稠黏痰,伴有發(fā)熱汗出、咽干痛癢、口渴等?山o孩子喝點(diǎn)鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進(jìn)行食療。此外,多吃一些辛涼清淡食品,以疏散風(fēng)邪、清熱解毒止咳,如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等,應(yīng)忌食酸、澀、辛辣的食物。
肺熱咳嗽:秋梨白藕汁。肺熱咳嗽也容易造成久咳不愈。其表現(xiàn)為咳嗽痰多,痰黃稠黏難以咳出,甚至喘促氣急,喉中痰鳴,鼻扇發(fā)青或痰中帶血,并伴有發(fā)熱、面赤唇紅、口渴煩躁、大便干燥、小便色黃,且舌苔黃、舌質(zhì)紅等癥狀。針對(duì)肺熱咳嗽,可采用秋梨白藕汁和蘆根粥食療。秋梨白藕汁做法如下:將秋梨去皮、核,白藕去節(jié),各選等量,切碎之后,經(jīng)常飲用其中汁液。此外,肺熱咳嗽的孩子宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物,如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩食物,尤忌辛辣食品。
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