免费人成在线观看网站,狠狠久久精品中文字幕,麻豆激情在线观看,久久精品亚洲日本

  • <li id="uqawe"><delect id="uqawe"></delect></li>
    <ul id="uqawe"></ul> <center id="uqawe"></center>
  • <dfn id="uqawe"><dd id="uqawe"></dd></dfn>
    <center id="uqawe"><code id="uqawe"></code></center><rt id="uqawe"><small id="uqawe"></small></rt>
    VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
    食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
     
    當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

    養(yǎng)生必知:喝完牛奶后千萬別吃這4種食物

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-09-15  來源:鳳凰網(wǎng)
    核心提示:牛奶是我們?nèi)粘I钪凶畛:鹊揭环N飲品,而且其具有著較高的養(yǎng)生保健功效,能提供我們身體所需要很多營養(yǎng)。但是你知道嗎?喝牛奶是不能想當(dāng)然,想怎么喝就怎么喝的。喝完牛奶之后有一些食物是不能立即吃的你知道嗎?

      導(dǎo)語:牛奶是我們?nèi)粘I钪凶畛:鹊揭环N飲品,而且其具有著較高的養(yǎng)生保健功效,能提供我們身體所需要很多營養(yǎng)。但是你知道嗎?喝牛奶是不能想當(dāng)然,想怎么喝就怎么喝的。喝完牛奶之后有一些食物是不能立即吃的你知道嗎?

      1.果汁

      很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用,以為能增添新的口感以及營養(yǎng)。但專家指出,如果加入過量的果汁在牛奶中,就會與大量的酪蛋白發(fā)生凝集、沉淀的情況,從而導(dǎo)致人體難以消化以及吸收。如果嚴(yán)重的話還有可能會引起消化不良以及腹瀉等情況,因此在牛奶中不要過量的添加果汁等酸性飲料。

      2.橘子

      喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橘子,起碼在一個小時之內(nèi)不能馬上吃橘子。因?yàn)樵谂D讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,除了橘子之外,在喝完牛奶的一個小時之內(nèi)都不應(yīng)該立即食用任何的酸性食物。

      喝牛奶主要為的便于補(bǔ)充營養(yǎng),但如果隨便與任何食物搭配食用的話,只會給人體帶來傷害。

      3.糖

      喝牛奶的時候千萬不要再額外的添加糖,特別是在牛奶加熱的情況下如果放入糖的話,就會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。就算要加糖也不要在加熱的過程中進(jìn)行,你不妨等到牛奶煮好后稍涼些,這個時候放糖才不會影響人體健康。

      4.巧克力

      巧克力味的牛奶是很多人都非常喜歡的,但你可知道這是非常錯誤的搭配方式。在牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,如果兩者搭配在一起食用的話,就會結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收,甚至?xí)霈F(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。

        【相關(guān)閱讀】

        牛奶的中醫(yī)妙用 可助治療多種皮膚病

        空腹吃牛奶胃很傷 餓了也不能吃的7種食物

        空腹喝牛奶會造成蛋白質(zhì)浪費(fèi)

        牛奶消除小皺紋 皮膚喜歡10種食物

    編輯:yuanlee

     
    關(guān)鍵詞: 牛奶 搭配 禁忌

     

     
     
    推薦圖文
    推薦食品安全
    點(diǎn)擊排行
     
     
    Processed in 0.230 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M