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    養(yǎng)生:上網(wǎng)過多臉色發(fā)黃?上網(wǎng)族必吃的祛黃食物

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-07-30  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1640
    核心提示:整天面對著電腦工作的美麗女性們都會發(fā)覺自己的皮膚暗黃而無光澤,于是都會瘋狂搜刮能夠幫助自己祛黃的美容護皮膚品,不過飲食其實也能夠幫助你的皮膚進行有效改善,天然而又健康。

      整天面對著電腦工作的美麗女性們都會發(fā)覺自己的皮膚暗黃而無光澤,于是都會瘋狂搜刮能夠幫助自己祛黃的美容護皮膚品,不過飲食其實也能夠幫助你的皮膚進行有效改善,天然而又健康。

      隨著環(huán)境污染日益嚴重,現(xiàn)代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng),保持五臟和體內(nèi)的清潔,才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經(jīng)濟的排毒食品。

      食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試著將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養(yǎng),每天早晚各一次,可幫助去除皮膚多余油脂并清除皮膚毒素。

      果蔬美容:黃瓜

      味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產(chǎn)于印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效,F(xiàn)代醫(yī)學認為,黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。

      維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。秋日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥。

      果蔬美容:荔枝

      味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養(yǎng)肝血,果中美品,鮮者尤佳。”

      現(xiàn)代醫(yī)學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素,F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

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    編輯:yuanlee

     

     
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