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    四大經(jīng)典食療治療便秘驗方

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-18  來源:湖南紅網(wǎng)  瀏覽次數(shù):665
    核心提示:大便是由食物殘渣和水分組成的,因此,大便數(shù)量和次數(shù)的多少與飲食有密切關(guān)系。應(yīng)用飲食療法也可以達(dá)到治療便秘的作用。 便秘病人可以選用下面這四個食療驗方進(jìn)行調(diào)治: ①麻油拌菠菜 用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再
      大便是由食物殘渣和水分組成的,因此,大便數(shù)量和次數(shù)的多少與飲食有密切關(guān)系。應(yīng)用飲食療法也可以達(dá)到治療便秘的作用。

      便秘病人可以選用下面這四個食療驗方進(jìn)行調(diào)治:

     、俾橛桶璨げ

      用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。

     、谥ヂ橹

      用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈,晾干炒熟研碎,每次取30克,與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

     、郾毙訜跹├

      做法是將北杏10克,雪梨1個,白砂糖30~50克,同放碗中,加適量清水,隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨,常食有效。

      ④無花果蜜糖粥

      將大米50克洗凈,放入鍋中,加水適量,待粥沸后放入無花果30克即成。喝粥時調(diào)入蜂蜜。
     
    關(guān)鍵詞: 便秘 食療

     

     
     
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