夏季皮炎多發(fā)于每年七、八月間，由于日光直曬、濕熱多汗，以上、下肢及胸、腹、背、頸部多見，先為紅色丘疹，漸可連接成片，一般癢感明顯，但無水皰或滲液，故至夏季時(shí)中老年人應(yīng)特別講究皮膚衛(wèi)生，出汗多時(shí)應(yīng)即換內(nèi)衣褲，不要赤膊直曬于強(qiáng)烈的日光下，每日宜洗澡沖涼、勤換衣服。每逢暑熱天，可使用“六神”牌特效花露水外涂于患處皮膚上，可具祛痱止癢、提神醒腦、消除異味、且具防蚊蟲叮咬等效果。在夏季練功法方面，可于農(nóng)歷7月間在小暑、大暑氣節(jié)期間分別加練下述二法。

    一、小暑期間氣功：本法可鍛煉和增強(qiáng)脾胃健運(yùn)功能，具有防治頭部、頸項(xiàng)、肩背疼痛，及四肢風(fēng)濕麻痹欠靈活，咳嗽、氣喘、大便瀉泄等病癥的效用。練功時(shí)，全身放松，自然直立，兩足分開平肩。兩腿繼之下蹲，兩足掌緊貼地面，兩手握拳置于身兩側(cè)前方地上，手背向前，兩手拳心向后；頭部左轉(zhuǎn)，引肩作虎視，同時(shí)上斂收會(huì)陰、吸氣。頭復(fù)正，隨即右轉(zhuǎn)，引肩作虎視，上收會(huì)陰、呼氣。左右各12次。練功畢，叩齒、漱口、咽津、起立，隨意自然散步片刻。

    二、大暑期間氣功：本法可促進(jìn)氣血循經(jīng)運(yùn)用，營養(yǎng)四肢筋骨肌肉，能促進(jìn)食欲，豐滿肌肉，防治四肢筋骨關(guān)節(jié)酸痛、手足麻木等病癥。練功時(shí)，兩腳分開與肩平，自然下蹲。兩手分別放于兩足前方，五指抓地，手背朝前，手心向后，閉目聳肩，全身上躍。躍身時(shí)吸氣，縮身時(shí)呼氣，如此反復(fù)12或24次。練功完畢后，起立、叩齒、漱口、咽津、起立，自然隨意散步片刻。