在美國,數(shù)以百萬計的人幾乎每天都往嘴里塞解酸藥。他們遭受因壓力引發(fā)的胃酸過多之苦。但據(jù)1996年《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》的一個精彩的報告,這些阻止胃酸的非處方藥會大大減少對p胡蘿卜素等類胡蘿卜素的吸收。患萎縮性胃炎的人因?qū)嶋H上沒有胃酸的產(chǎn)生,也不能正常地吸收維生素A。
所以,人們應(yīng)該改用植物解酸藥,如涼黃春菊或薄荷茶等。或者,如需更多的胃酸,在服用p胡蘿卜素前喝2—3茶匙的蘋果醋或酸泡菜湯。
在美國,數(shù)以百萬計的人幾乎每天都往嘴里塞解酸藥。他們遭受因壓力引發(fā)的胃酸過多之苦。但據(jù)1996年《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》的一個精彩的報告,這些阻止胃酸的非處方藥會大大減少對p胡蘿卜素等類胡蘿卜素的吸收。患萎縮性胃炎的人因?qū)嶋H上沒有胃酸的產(chǎn)生,也不能正常地吸收維生素A。
所以,人們應(yīng)該改用植物解酸藥,如涼黃春菊或薄荷茶等。或者,如需更多的胃酸,在服用p胡蘿卜素前喝2—3茶匙的蘋果醋或酸泡菜湯。