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    夏天補精氣最佳食物-3
    

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發(fā)布日期：2008-08-04

    

    核心提示：黑米 具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。
    
  
      
     
    
  
    
  
      
     
    
  
    

    

    

     
    

    黑米　具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。
    

    
        
     
    

    




    


    
關(guān)鍵詞：
補精氣
食物

    

  
    

    

     
    



    

    

    

     
    

    

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